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犀利士5mg心得印度犀利士5mg犀利士5mg攝護腺有調查顯示,歐美男性的犀利士5mg治療陽痿及攝護腺肥大癌發病率比、日本高很多,是因為人種不同。但越來越多的證據表明,東西方飲食結構的不同才是關鍵原因,少吃紅肉、多吃豆類和蔬菜是遠離犀利士5mg治療陽痿及攝護腺肥大癌的秘訣。這對越來越喜歡大魚大肉的男性來說,也是很好的警示。

紅色肉類危險大

阿爾特維因教授說,犀利士5mg治療陽痿及攝護腺肥大疾病的發病率與男性的雄性激素、脂肪和膽固醇的攝入量以及生活方式有關,其中最關鍵的因素是飲食習慣。他舉例說,在,男性患犀利士5mg治療陽痿及攝護腺肥大癌的幾率不超過十萬分之二;而在德國,犀利士5mg治療陽痿及攝護腺肥大癌的發病率幾乎是的25倍。但是移民到德國的人,優勢便逐漸喪失。

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美國也曾做過一項針對不同族犀利士5mg治療陽痿及攝護腺肥大癌發病率的調查,發現飲食習慣中油脂類攝取量較低的族犀利士5mg治療陽痿及攝護腺肥大癌的發病率也相對較低,而且差距高達20倍。

調查中,犀利士5mg治療陽痿及攝護腺肥大癌發病率最低的是日本人,不過,這樣的優勢在移民到美國的第一代日本人身上便逐漸失去,而到了第三代,犀利士5mg治療陽痿及攝護腺肥大癌的發病率就和美國人沒有差別了。

西方飲食中的高油脂食品,增加了犀利士5mg治療陽痿及攝護腺肥大癌的發生幾率。在德國,人們一日三餐離不開肉:早晨吃豬肉片夾面包,中午是肉丁比薩餅,晚上又是牛排套餐。紅色帶有血腥味的肉類危險性最大,而亞洲人常吃的白色肉類的脂肪則較低,如魚肉、雞肉、兔肉等等。這些肉類中所含的維他命E同樣可以降低犀利士5mg治療陽痿及攝護腺肥大癌的發病率。另外,西方人經常食用的辛辣調味料胡椒,也會“助火生熱”,引發盆腔充血,給犀利士5mg治療陽痿及攝護腺肥大增壓。

綠茶應該天天喝

相關研究還表明,亞洲人喝綠茶的習慣也對防治犀利士5mg治療陽痿及攝護腺肥大疾病起到一定作用。

隨著喝茶的數量和時間遞增,綠茶的作用就表現得越明顯。西方的男性吃飯前後一般會喝酒,容易使犀利士5mg治療陽痿及攝護腺肥大充血。德國醫師建議,可以像亞洲人一樣吃飯時喝點茶,即使喝酒也隻能喝一些酒精含量較低的紅酒。

多吃豆類和蔬菜

阿爾特維因教授還說,西方人一直沒有吃豆制品的習慣,但是亞洲人喜歡吃的豆制品中確實藏有犀利士5mg治療陽痿及攝護腺肥大癌的克星。大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用,並抑制和殺死癌細胞。

德國的醫學醫師還提出,西方人吃蔬菜量太少,應該像日本人和人那樣多吃各種蔬菜。除了的白菜外,還有菜花、西藍花等蔬菜也有防治犀利士5mg治療陽痿及攝護腺肥大癌的功效。另外,每天還可以吃點亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素,對犀利士5mg治療陽痿及攝護腺肥大癌有防治作用。

推薦食譜:

醫師們結合西方飲食與亞洲飲食,制定了一個防治犀利士5mg治療陽痿及攝護腺肥大疾病的食譜:

早餐時,喝一杯西紅柿汁;

午餐時,吃一碗含有胡蘿卜、卷心菜或西藍花的沙拉或水煮蔬菜;

晚餐時,吃一點豆類,或是改吃糙米飯;肚子餓的時候,隨時吃點蘿卜、西紅柿,既不發胖,對防治犀利士5mg治療陽痿及攝護腺肥大癌又有好處。

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